「ダンス・ダンス・ダンス」

　それじゃあ、村上春樹氏の新作「１Ｑ８４」を読んでみようか、と思ったら、どこの本屋も売り切れだった。

　もう、１００万部にいったとか、いかないとか。そして、４００万部に行くとかもいわれている。

　そのうち、本屋に並んだら、買ってみようと思っている。

　昨日は、朝日新聞、読売新聞の書評にも取り上げられていた。
　そして、内田先生のブログでも書評を読んだので、下準備は、できたという感じかな。手に入って、読めば、ここに書くので。

　それで、まだ、読んでなかった「ダンス・ダンス・ダンス」を手にした。

　「遠い太鼓」でヨーロッパに滞在しているときに、「ノルウェイの森」と同じようにヨーロッパで書き上げた作品。

　羊男が出てくるミステリー風になっている。

　札幌にあるドルフィンホテルが羊男が出てきたりと。

　主人公は、フリーのコピーライターとして「文化的雪かき」。
　「僕」は、何かに呼ばれているような焦燥を感じながら、生きている。

　「１Q８４」が読みたくて手に入らない人は、「ダンス・ダンス・ダンス」もおすすめ。

ダンス・ダンス・ダンス〈上〉 (講談社文庫) 著者：村上 春樹 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

　

天才 成功す人々の法則 outliers

マルコム・グラッドウェルは、ビジネス書で 世界でもっとも人気のある著者。

訳したのは、日本のビジネス書で人気のある勝間和代氏。

たいへん興味深い本でした。

その中でも一万時間の法則というのがあり、トップになる人は、必ず一万時間以上は、その分野で努力しているというもの。

イチローにしてもきちんと練習。練習、努力をしないで、トップになる人はいないということだ。

それで、私はなるべく毎日、英語、イタリア語の勉強をするようにしている

天才!  成功する人々の法則 著者：マルコム・グラッドウェル 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

村上春樹にご用心 内田樹氏と家事労働

村上春樹にご用心 著者：内田 樹 販売元：アルテスパブリッシング Amazon.co.jpで詳細を確認する 私は、家事労働があまり好きではない。この間の日曜日も、こんな部屋では、なんぼなんでもなぁ～と思い片付けようとした。 何せ、本が多いのでこの本をどうにかしないといけない。家の中は、たちまちカオスの淵へ接近するからだ。そんなことを考えていても、家事労働は進むわけはない。 内田樹氏の村上春樹にご用心を読んだら面白いことが書いてあった。以下は引用 『エマ』を読むと、こういう「雪かき」仕事はぜんぶ「メイド」がしている。ご主人さまたちはご飯をたべたり、葉巻を吸ったり、散歩をしたり、情事に耽ったりしている。 　だが、こういう仕事をまったく経験しないまま一生を終える人間は、「何か」に触れ損なったこにはならないのだろうか。 　家事は「シジフェス」の苦悩に似ている。どれほど掃除をしても、毎日のようにゴミは溜まってゆく。洗濯をしても洗濯しても洗濯物は増える。私ひとりの家でさえ、そこに秩序を維持するためには絶えざる家事行動が必要である。少し怠ると、家の中はたちまちカオスの淵へと接近する。 　だから、シジフィスが山から転落してくる岩をまた押し上げるように、廊下の隅にたまってゆくほこりをときどき掻き出さなければならない。 　洗面台の床を磨きながら、「センチネル」ということばを思い出す。 　人間的世界がカオスの淵に呑み込まれないように、崖っぷちに立って毎日数センチずつじりじりと押し戻す仕事。 　家事には「そういう感じ」がする。とくに達成感があるわけでもないし、賃金も払われないし、社会的敬意も向けられない。けれども、誰かが黙ってこの「雪あけき仕事」をしないと人間的秩序は崩落してしまう。 内田氏のこのような文章を読んで、まあ、コツコツやらんとな、と思っている年末だ。

生物と無生物のあいだ

生物と無生物のあいだ (講談社現代新書) 著者：福岡 伸一 販売元：講談社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

「できそこないの男たち」
を読んで感動して、この本を読んだ。

福島伸一先生は、サイエン本では、面白い書き手として有名でだ。
「生物と無生物のだ」は、新書大賞・サントリー学芸賞のダブル受賞で、５０万部も突破している。

ノベルー賞を聞けば、なんか人類で知的な人のことで、遠い世界と感じれる。
いやいやそこには、人間臭いドラマが隠れていることを教えてくれる。

講談社のサイトから
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目次第1章　ヨークアベニュー、66丁目、ニューヨーク
第2章　アンサング・ヒーロー
第3章　フォー・レター・ワード
第4章　シャルガフのパズル
第5章　サーファー・ゲッツ・ノーベルプライズ
第6章　ダークサイド・オブ・DNA
第7章　チャンスは、準備された心に降り立つ
第8章　原子が秩序を生み出すとき
第9章　動的平衡（ダイナミック・イクイリブリアム）とは何か
第10章　タンパク質のかすかな口づけ
第11章　内部の内部は外部である
第12章　細胞膜のダイナミズム

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このように、時間軸、そして、福岡伸一先生の留学の話がうまいぐらい織り交ぜられていて
楽しく読める。
まるで、ミステリーを読んでいるような感覚だ。

理科系卒の社会人は教養として、読んでおくべきだと思う。

内田樹の研究室に「生物と無生物のあいだ」の感想が載っているので、読んでみて
ください。
たいへんアカミックでわかりやすく書かれている

http://blog.tatsuru.com/2007/04/21_1028.php

脳にいいことだけをやりなさい

「脳にいいこと」だけをやりなさい!

      

買ったきっかけ：
茂木健一郎さんが、訳をしていたので。

感想：
脳をいかに活性化させて、幸せになるか」ということが、書かれている。
脳が、元気だといろいろと行動力にもつながる。

おすすめポイント：
脳にいいことの７つの要素

１、ネガティブ思考の「大そうじ」をする
２、プラス思考で、脳にポジティブな回路をつくる
３、何事にも「愛情表現」を忘れない。
４、全身の細胞から健康になる
５、瞑想などで脳を「人智を超えた大いなる力」につながる。
６、目標をもち、脳に眠る才能を開拓する。
７、つき合う人を選んで、脳にいい刺激を与える。

「脳にいいこと」だけをやりなさい! 著者：マーシー・シャイモフ

響きあう脳と身体

響きあう脳と身体 (木星叢書) 著者：甲野善紀,茂木健一郎 販売元：バジリコ Amazon.co.jpで詳細を確認する

目次（私が打ちました）
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１、身体の同時並列性と科学
　時系列の科学と、同時並列の身体
　信仰化する科学
　身体の同時並列性
　複雑なシステムは記述できない
　ロボットに意思はない

２、欲望の力
　「知」が人の足止めをする
　火事場のばか器用
　リミッターを外す
　命に対する畏怖と生命の爆発力
　遊びの中の学び
　興味の力
　方法論を産み出す学び
　常に「渇き」を求める
　社会のマニュアル化と言語狩り
　世間にかかわる、世間から離れる

３、身体を通した教育
　感化力が教育の鍵
　個人としての有能さよりも、コラボレーションできる力
　数学の理科も、歴史を通して、身体で学ぶ
　ノイジーな環境でこそ、子どもは育つ
　多様性は社会の豊かさ
　ＡかＢか、ではなく、ＡもＢも
　サイバースペースで活躍したければ甲野さんところに行け

４、同時並列的知性にむけて
　限定が知を生み出す
　運命の定不定、脳の偶有性
　有限の身体と宿る無限の可能性
　いかにミーム（文化的遺伝子）を伝えるか
　生身のアウラと情報のズレ
　ウェブ２、０の身体性
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

パソコンの前に座っている時間が長い私には、目から鱗でした。
…情報はたくさん持っているけれど、身体は痩せ衰える（筋肉が落ちるという意味）一方だと思い知らされました。
ジャンクフ―ドを食べながらプログラミングするような生活は辞めようと思いました。

甲野義紀さんが言われているようにいろんな筋肉を同時にパラレルに動かしいくことを、知的なレベルでもやっていかないと。

そんなんで時間を見つけて、身体を動かすためウォーキングしてます。

モモ

モモ (岩波少年文庫(127))

      

買ったきっかけ：
「１０年後あなたの本棚に残るビズネス書１００」にモモが載っていたので。
私は、幼い頃、それほど読書家ではなかったので、児童書をあまり読んでいないので、初めてモモを読んだ。

感想：
娘には、毎日、早くしなさいばかりいう母親をしています。
この本を読んで、何か大切なことを忘れていたことに気がつきました。
やはり、ゆったりして無駄なことを多くする人生を歩みたいものです。

おすすめポイント：
仕事に疲れた人、人生に疲れた人におすすめです。時間に追われるということが、よくわかります。

モモ (岩波少年文庫(127)) 著者：ミヒャエル・エンデ

非常識な成功法則

非常識な成功法則―お金と自由をもたらす8つの習慣 著者：神田 昌典 販売元：フォレスト出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

●もくじ（フォレスト出版のサイトから）

序　章　　成功は「悪の感情」から始まる
魔法のランプのこすり方
なぜ成功者のアドバイスは障害になるのか
お金と心の問題を切り離す
凡人から脱するための２ステップ戦略

第１の習慣　やりたくないことを見つける
成功者が誰にも教えないこと
良い目標と悪い目標
私に３０分くれ！　本当の自分に気付くはずだ
「やりたいこと」「やりたくないこと」の決着をつける
さらにミッションを見出す
自分のミッションを見出してみる
なぜ紙に書くと実現するのか？
成金と凡人の会話①

第２の習慣　自分にかける催眠術
現実をコントロールするか、されるか
眠る前にニタニタする
年収を１０倍にするカギ
さらに加速化するためには……
目標の形式をチックする――ＳＭＡＲＴ原則
目標を毎晩１０個書く

第３の習慣　自分に都合のいい肩書きを持つ
成金と凡人の会話②
なぜ通常の成功法則はうまくいかないのか？
あなたのコンピュータの性能をバージョンアップするには？
一瞬にしてスーパーマンになる肩書きの威力
年収１０倍を実現させるセルフイメージ

第４の習慣　非常識的情報獲得術
センスある人の共通点
カセットテープが奇跡を起こす
究極の勉強法「フォトリーディング」とは？
フォトリーディングは誰にでもできる
ひらめきを得るには順番が大事
「乗らないと損と思える提案」で成功者の扉を開く
クリックされたように世界が変わる

第５の習慣　殿様バッタのセールス
成金と凡人の会話③
営業マンは、悪女のように集めて、切る
興味のある客に手を挙げさせるには？
今度は集まった見込客を見極める
「断る営業」が凡人にとって効率的な理由
自分の客としてふさわしいか、お客を面接する
ふさわしくない客を見分けるには？
顧客リストは真空を嫌う

第６の習慣　お金を溺愛してみる
お金の匂いをかぐ効能
お金に対する罪悪感はこうして消し去れ！
お金が入る流れを一日も早く作る
お金に嫌われないお金の使い方
自分が欲しいだけの年収を得る方法

第７の習慣　決断は、思い切らない
成金と凡人の会話④
成功オタクが成功できないわけ
シナリオを作る思考プロセス
タイムマシンに乗って将来と現在の溝を埋める

第８の習慣　成功のダークサイドを知る
成金と凡人の会話⑤

[小室哲哉容疑者]５億円詐欺で逮捕　というニュースを聞いて私はショックでした。
日本の長坐番付で、４位？ぐらいに入っていた人が、こんなことになるなって。
あのお金はどこにいってしまったのか。

それで、この本を思い出した。

第８の習慣　成功のダークサイドを知る
成金と凡人の会話⑤

を小室容疑者は、よく理解していなかったのだろう。

やはり、お金を稼いだ人は、世の中に還元しないと。

私の夢は、売れるライターになって勝間さんがされてういる「チャボ」に
入れていただくことだ。

たくさん本を読んで、いい書き手になりたいものです。

できそこないの男たち

できそこないの男たち (光文社新書 371) 著者：福岡伸一 販売元：光文社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

福岡伸一氏は、『生物と無生物のあいだ』で新書大賞、サントリー学芸賞を受賞されているだけあって、文章がうまい。これが科学の本とは、思えないぐらいグーグーとひっぱっれる。
生物の時間に先生が、こんな風に話をしてくれれば、もっと好きになったのに、とさえ思う。

目次

プロローグ
第一章 見えないものを見た男
第二章 男の秘密を覗いた女
第三章 匂いのない匂い
第四章 誤認逮捕
第五章 SRY遺伝子
第六章 ミュラー博士とウォルフ博士
第七章 アリマキ的人生
第八章 弱きもの、汝の名は男なり
第九章 Yの旅路
第十章 ハーバードの星
第十一章 余剰の期限
エピローグ

　臨床獣医師をしていて、猫や犬がオシッコが出ないといわれば、導尿をしないといけない。
オスは、目をつぶっていても、簡単に尿管に管を入れることができる。
一方、メスは、尿管に入れるのに、少しテクニックがいる。
新米獣医師の頃、冷や汗をかきながら、メスの導尿をしたものだった。
それには、以下のようなことあったのだ。

本文から
「男と女、どちらがが高等か？　かつて読んだ文章にこんな問いがあった。
　生物の高等・下等は何で決まるか。女性側から次のような発言が出た。それは分化の程度である。分化、すなわち目的に応じてより専門化が進んでいること。その視点から見ると答えは明らかである。女性は、尿の排泄のための管と生殖にための管が明確に分かれている。しかるに男性は、尿の排泄のための管と生殖にための管がいっしょくたである。つまり女性の方がより分化の程度が進んでいる、と。
　（略）
　しかしあらためて考えてみると、排泄物である尿と子孫を維持に不可欠な精子が同じ管を出てくるというのは奇妙なことである」

　そうか、女の方が、生物学的にいう分化しているので、メスの方が導尿しにくいのだ。
メスは、排泄物の管と、精子を招きいれる管は別々なのだ。尿管にいれたつもりが、子宮にはいったりするのだ。

　この本を読んで、こんなことに妙に納得するのは、臨床獣医師ならではだ。

雑誌・ステーション１１月号

coop・雑誌・ステーション１１月号に連載

http://www.coop-net-station.net/

ペットの気持ち、飼い主の気持ち

以下のことを書いてます。

Ｑ　普段はいい子なのに、来客があるといじけてそそうをしてしまいま
す。（猫）

　友だちが来ると時に限って、ソファやクッションの上などにそそをしてしまう猫は、よくいます。・・・座ったソワァの上が濡れていて「キャア」と声をあげる始末。よく見るとオシッコだったりするものです。まったく、と思われているでしょう。
　飼い主からすれば、家に人が来る時こそ、トイレでオシッコやウンチをして、速やかに片付けたいとものです。そして、排泄物のにおいを残さす、爽やかな香りの元でお喋りに花を咲かせたいものです。

Q　避妊手術をするのはかわいそうなんですが・・・。（犬・猫）

　自分の愛する犬や猫は、できるなら、手術も何もせずに、飼っていたいと思うのは、当然のことです。ガンなどの病気なら、手術をするのも仕方がないかな、と考えれるます。　が、健康な体に、わざわざメスを入れて、痛い思いをさせるのは、どうかと悩むことでしょう。そんな飼い主の気持ちは、よく理解できます。
　いまや犬も猫も長生きになりました。１０年以上生きるものは、数多くいます。そうなると、犬も猫も高齢化というものが、襲ってきます。シニアの時期（１０歳前後）になると、女の子なら、子宮、卵巣、乳腺の病気が急に増え、男の子なら、精巣、前立腺などの病気が増えます。

詳しくは、ステーション１１月号で。

スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット

スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット 著者：ロリー・フリードマン,キム・バーノウィン 販売元：ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon.co.jpで詳細を確認する

ほぼ毎日、ウォーキングしているので、体脂肪率は２３％前後に減りました。
が、体重が後、１キロか２キロ減るって欲しい。
それで、この本を買いました。
昨日から、実行しているので、うまいこといけば、１週間で１、５キロも減る人
がいるとか。

要約すれば、
＊ベジタリアンになる
＊水をたくさん飲む（コップ８杯ぐらい）
＊成分表をよく見る
＊アルコール、タバコ、コーヒーを飲まない。

これを守れば、リバウンドもしないし、運動もしなくてもいいと
いうものだ。

目次は、以下Discover社のウェブから、
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著者からのメッセージ
スリムでいい女（ルビ：スキニービッチ）のオーガニック・ダイエット。
ひもじい思いをする必要もないし、ジムで一日中、汗を流す必要もない。
ただお利口になって、頭を使えばいいだけ。ほんとよ。簡単なこと。
私たち、流行のダイエット法や、雑誌の記事や広告に洗脳されすぎて、自分で考えることを忘れちゃってただけなの。
買い物するとき賢く選べるように、この本で食べ物についての真実を教えてあげる。
この知識さえあれば、あなたも「スキニービッチ（スリムないい女）」の仲間入り。
これって、ただのダイエット法じゃないの。人生の生き方、食べ物の楽しみ方、健康でピュアで、エネルギーにあふれた自分を感じられる方法なの。
さあ、いっしょに永遠のスリムボディを手に入れましょう！
書籍レビュー
著者プロフィール

ロリー・フリードマンRory Freedman
　元モデルエージェント。現在は幼稚園での情操教育に携わる。ロサンゼルス在住。

キム・バーノウィン　Kim Barnouin
　元モデル。ホリスティック栄養学の学位を持つ。ロサンゼルス在住。

同じ事務所に所属していた二人が、健康的な食生活に目覚めて執筆。
ロス在住の著名な女性有名人が書店で購入したことから火がつき、
ニューヨークタイムズやアマゾンでのベストセラーリストを制覇。
世界２０カ国で翻訳出版され、イギリス、ブラジル、韓国などでも
ベストセラーとなっている。

ウイアー美由紀　（ういあーみゆき）
東京都出身。明治大学英米文学科卒。翻訳家。音楽系出版社を経て、
オーストラリアでNAATI（翻訳・通訳者公的認定機関）の資格を取得、法律事務所で長年、翻訳・通訳に従事。
その後、独立してフリーとなる。訳書に『彼女のハリウッド』（アメリカミステリ傑作選、ＤＨＣ社）など。
オーストラリア在住。
目次

はじめに
第１章 ヤセたいのならヤメなさい
本気でヤセたいって思ってる？
お酒は毒にもクスリにも
炭酸飲料は毒薬
水は魔法の飲み物
コーヒーは今すぐやめなさい！
ジャンクフードの誘惑
クスリの飲みすぎにご用心
運動しなくちゃ始まらない！

第２章 ストップ！　炭水化物ダイエット
炭水化物ダイエットの落とし穴
果物ってカンペキ！

第３章 砂糖という名の悪魔
砂糖はおデブのもと
天然甘味料なら栄養たっぷり
シュガーレスの罠：アスパルテーム
食べるな、危険！　人工甘味料
酸性環境はがんのもと

第４章 ねえ、腐りかけの死体はおいしい？
ダイエットすると太るわけ
あなたの腎臓はだいじょうぶ？
ヒトって肉食？　それとも草食？
それでも肉を食べつづけるの？
食肉はみーんなクスリ漬け
体重増加薬をのまされてたなんて……
鶏肉は牛肉より怖い
魚は、ヘルシーなんて大ウソ
お肉をやめたら心も体もスッキリ
大豆食品（ソイフード）ってサイコーよ

第５章 ほんとうは恐ろしい乳製品のはなし
まだミルクなんて飲んでるの？
ミルクを飲むと骨が弱る
乳製品は病気をつくる
ダイオキシン入りのチーズはいかが？
さあ、もうミルクは卒業ね！
卵ってつまり、 鶏の……
アイスもチーズもあきらめない

第６章 あなたの食べるものがあなたをつくる
食肉処理場はまるで地獄
残酷な現実。でも目をそらさないで。
動物たちの悲鳴が聞こえないの？
偽装表示なんてよくあること、そうよね !?
腐りかけの肉を食べておいしい？
軌道修正するなら今
酵素がなくては生きられない
毎日のフルーツジュースが大正解
第７章 まちがいだらけのたんぱく質神話
お肉を食べなきゃ倒れちゃう？
たんぱく質は野菜から
一流スポーツ選手にベジタリアンが多いわけ
「食べ物の組み合わせ」はデタラメ！
太らない脂肪があるってほんと？

第８章 みんなが気になるお通じについて
水分と繊維でおなかスッキリ
下剤は禁止！

第９章 政府にいつか殺される
役人と食肉メーカーの甘い関係
安全なんてどーでもいい？
それ、ほんとうにオーガニック？
役人はみんなヤクでもやってるの？
自分を守れるのは自分だけ
ロケット燃料入りミルクは美味？
もうだれも信じちゃダメ

第１０章　くじけないで。必ずキレイになれる
たった２カ月で生まれ変われる
急がないで。まずはゆっくり一歩ずつ。
あなたを浄化する方法
人生が変わりはじめる４週間
「あと一口」がやめられない！
食事とセックスの共通点は？
チーズはダイエットの天敵
レプチンできれいにヤセる
食欲もむくみも、食べて解消
プチ断食のすすめ
断食で心も体も軽くなる
ビタミン＆ミネラルの基礎知識

第１１章　さあ、おいしく食べましょ
朝起きてすぐ食べちゃダメ
ランチ＆ディナーの心得
おやつは食べてもＯＫ！
４週間分のヘルシー・ダイエットメニュー

第１２章　秘密のアドバイスを召し上がれ

第１３章　もう目は覚めた？　頭を使うのよ
体の声に耳を澄ませて
スキニービッチは愛されハッピー
おめでとう（ブラボー）！
未来はあなたの思いどおりに
ネガティブでいると病気になる？
自分にポジティブな声をかけよう
自分を愛すれば理想の相手が現れる

訳者あとがき

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これを読んで、実行して４週間後には、スリムな理想の体になっているかな！？
報告します。

格差はつくられた

格差はつくられた―保守派がアメリカを支配し続けるための呆れた戦略 著者：ポール・クルーグマン 販売元：早川書房 Amazon.co.jpで詳細を確認する

いま、アメリカで大統領選挙が行われている。
それは、どういうことなのか本書を読めば、よくわかる。

著者のポール・クルーグマンは、2008年のノーベル経済学賞を受賞。

目次
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第１章　あの時代の追悼
第２章　長期の金ピカ時代
第３章　大圧縮の時代
第４章　福祉国家の政治
第５章　６０年代　騒然の中の繁栄
第６章　「保守派ムーブメント」
第７章　大格差社会
第８章　格差拡大の政治学
第９章　大量破壊兵器
第１０章　平和で格差のない政治
第１１章　緊急を要する医療保険問題
第１２章　格差社会に立ち向かう
第１３章　リベラル派の良心
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この本の帯に
「新しい民主党の大統領は何をすべきか？」とあります。

本書の中に

　アメリカに国民皆保険がないのは、まさに「人種差別」から来ているとある。
「アメリカ国民全員に健康保険を与える場合、当然、黒人・スパニッシュ・アジア系など非白人を含むことになり、それを税金によって一番多く負担することになるのはアメリカの裕福層である。そのほとんどが白人たちだ。一部の白人にとってそれは到底受け入れ難いものだのだという。」

といように載っている。
　この本を読めば、アメリカが見てくる。そして、いまの日本は、どうすればいいか、
考えらせられる。

ビジネスマンのための「発見力」養成講座

ビジネスマンのための「発見力」養成講座
こうすれば、見えないものが見えてくる

ビジネスマンのための「発見力」養成講座 著者：小宮 一慶 販売元：ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon.co.jpで詳細を確認する

ただ、漠然とものごとを見ていてもわからないものです。
「見える力」がないと、発見しようにも、発思しようにもできない。
この本を読んで、勉強しよう。

「セブン-イレブンのロゴ、最後のｎが小文字なのが見えていましたか？」
と本文にあります。
Discoverのサイトよりの目次
_______________________＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

　　　発見力＝ものが見える力　　　　３

第１章　見えているようで、何も見えていない　　　　　21

新幹線の改札機から出てくる切符、特急券と乗車券、どっちが上？　　　22
思い込みの罠　　　24
なぜ、よくお金を拾うのか？　　　26
あなたの時計は……？　　　28
見えているつもりになっているだけ！？　　　32
　　　　　　見える力の大原則　　　37

第２章　関心と仮説でものが見える　　　39

まずは関心　　　40
次に仮説　　　41
分解してポイントを絞って見る　　　42
新幹線のグリーン車で、景気を見る　　　46
小金井カントリークラブの会員権相場でお金の勢いが見える　　　48
同僚が髪を切ったのに、いち早く気づくには？　　　52
サラダバーのプチトマトのへたを取ってあれば一流レストラン！　　　53
関心→疑問→仮説→検証　　　55
仮説を立てるポイントは、関連づけ　　　57
旭川動物園が上野動物園より入園者が多い理由　　　59
拡大している介護市場より、少子化の塾市場のほうが儲かっているのは？　　　64
コンサルタントの工場視察、どこを見るか？　　　66
最近見ないコマーシャルから、企業の栄枯盛衰を知る　　　68
金のロレックスをはめている社長の会社は儲かっているか？　　　72
　　　　　　こうすればものが見えてくる！　　　75

第３章　たとえば、こんなふうに見えてくる！　　　77

小宮流よい会社の見分け方　　　78
儲かっているレストランを見分ける方法　　　80
会社の売上げを推測する方法　　　82
一秒で財務諸表を見る方法　　　83

第四章　見える力を養う方法　　　87

１　ほかの人より少しよけいに勉強する　　　88
　　１　物事を根幹の部分から考える　　　88
　　２　「道具」を使いこなす　　　91
　　３　知識を蓄え、結びつける　　　96

２　新聞を読む　　　102
　　１　毎朝、前から順番に新聞を読む　　　102
　　２　経済統計で定点観測をする　　　104
　　３　ポイントを絞って経済統計を読み込む　　　106
　　４　複数のデータを、その関連性を推測しながら見る　　　112
　　５　仮説を持って、新聞や情報を読む　　　115

３　ふつうのものをたくさん見る
　　１　ノーマルなものをたくさん見る　　　118
　　２　平凡なものと比較する　　　119

４　問題解決を極める　　　122
　　１　問題解決の経験を重ねる　　　122
　　２　徹底して行う　　　125

５　関心の幅を広げ、深める　　　128
　　１　興味のない新聞や雑誌もとりあえず買う　　　128
　　２　関心を深める訓練をする　　　130
　　３　責任を持つ　　　134
　　４　真剣に考えるきっかけをつくる　　　136

６　思想を持つ　　　140

第五章　ものが見える１０の小さなヒント　　　143

１　先に要点を知る　　　144
２　ヒントを先に得る　　　145
３　分解する　　　145
４　情報を減らす　　　146
５　気づいたことをすぐメモする　　　147
６　比較する　　　147
７　一部を取り替える　　　149
８　視点を変える　　　149
９　複数で話す　　　150
１０素直になる　　　151
おまけ　ものが見える人は幸せになれる　　　152

あとがき　　　155
関連書籍

読書進化論

読書進化論~人はウェブで変わるのか。本はウェブに負けたのか~ (小学館101新書) (小学館101新書 1) 著者：勝間 和代 販売元：小学館 Amazon.co.jpで詳細を確認する

目次 - Amazonより
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第一章 人を進化させる読書がある
    ウェブ時代の本と書店の再定義/自分を進化させる本とのリアルな出合い方
    読者が進化して著者になると、上場株(=パブリックな人材)になる
    ウェブで発見され、約1年で150万部の売り上げに
    再現性が高い本は読者に“ご利益”をもたらす
    勝間式 書店ぶらぶら歩き(1) 「リブロ青山店」編
第二章 進化している「読む」技術
    フレームワークがない読書は身につきにくい
    本選び基準のひとつは「ウェブや友だちの話より質が高いかどうか」
    良書との出会いが読書体験を豊かにする秘訣
    自分の読書レベルに合った読み進め方がある
    多読や速読など、「読む」技術について
    「読んでおしまいにしない」が究極の技術
第三章 「書く」人も進化する
    深い話を広く伝える手段として、本は最もリーズナブルな流通形態
    文章力はブログやメールで進化させることができる
    書店は宝の山。“本のコンシェルジュ”を活用するのも手
    勝間式「相手がわかりやすく読みやすく書く」ための4つの技術
    技術(1)「自分の事例」「アンソロジー形式」を利用して、親しみを持たせる
    技術(2)「役に立つフレーズ」を必ず入れ、読書だけに体験を閉じない
    技術(3)「共通体験」や「流通していることば」を使って行動を促す
    技術(4)「コンテンツ力」と「編集力」で進化していく
    ウェブで発見されて著者に進化するには
第四章「売る」仕組みを進化させる
    出版業界は「プレイス」と「プロモーション」が弱い
    好循環を生む基本的な仕組みは「まじめに作って、まじめに売る」
    「著者ブランド」を最大限に活用する
    リアル書店とネット書店の特徴を生かした「売る」仕組み作りを
    ウェブの活用、チャネルの再考…まだある、出版社にできること
勝間式書店ぶらぶら歩き(2)「丸善丸の内本店」編
    終章 これから「読みたい」「書きたい」「売りたい」と思っているみなさんへ
    読書の進化形、印税寄付プログラム
    すべての人にフェア(公平)な可能性を秘めている「読書」の世界
    私を進化させた20人の著者
    巻末資料
    おわりに
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　著者は、本当に本を多面的に使っていている。著者にとって、本は単に読むべきものではなく、そして書くに留まるものでもなく、本を読んで活用するものらしい。

　もちろん、読むだけでも面白い本。そして、きちんと元が取れる本ではある。

　私はもの書きなので、以下のところはたいへん参考になりました。

第三章 「書く」人も進化する
    深い話を広く伝える手段として、本は最もリーズナブルな流通形態
    文章力はブログやメールで進化させることができる
    書店は宝の山。“本のコンシェルジュ”を活用するのも手
    勝間式「相手がわかりやすく読みやすく書く」ための4つの技術
    技術(1)「自分の事例」「アンソロジー形式」を利用して、親しみを持たせる
    技術(2)「役に立つフレーズ」を必ず入れ、読書だけに体験を閉じない
    技術(3)「共通体験」や「流通していることば」を使って行動を促す
    技術(4)「コンテンツ力」と「編集力」で進化していく
    ウェブで発見されて著者に進化するには

読書の秋にして、より本を活用しましよう。

ラクをしないと成果は出ない

ラクをしないと成果は出ない 著者：日垣 隆 販売元：大和書房 Amazon.co.jpで詳細を確認する

著者である日垣隆公式サイトより
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目 次

はじめに

　第1章 基本編

　１　ラクをして成果を上げるのが基本中の基本　
　２　ゴールを必ずイメージしてから仕事に取りかかる
　３　自分にできないことをしている人を、素朴に尊敬する
　４　お金で自分の時間は買えない。他人の時間なら買える
　５　「ぜひ続編を」に即対応できるよう、素材は使い切らない
　６ 外部の人に自分の仕事のおもしろさが伝わらなければ、それはつまらない証拠
　７ よくわからなかったら現場に行って考える
　８ 気になったら、まず買う
　９ 自分に対する相手の優先順位を上げてもらうことが仕事の基本
１０ 全体像と個別の処方箋を混同しない

　第2章 インプット編

　11　「つまらない」と思ったら、できるだけ早く撤退する
　12　情報収集にのめりこまない。情報とは「出合う」ものだからである
　13　立ち読みは書店でなく家の中でする
　14　若いうちはテーマなしで一日一冊、四〇代は一日で五冊
　15　興味がわいたことは講演やセミナーに出て、全体像と情報源を一気に押さえる
　16　書棚一本の本がたまったら、新しい分野を開拓できる
　17　ブログを世界中の井戸端会議における、「立ち聞き」として活用する
　18　ウソには必ず理由や背景がある。それを探るとインプットが効率的になる
　19　発行部数数千部のメルマガや専門誌や白書類にたくさん目を通す
　20　図書館に行けば行くほど「無駄遣い」になる

　第3章 ネットワーク編

　21　いざという集まりには万難を排して参加する
　22　アイデアは他人の頭で揉んでもらう
　23　メールの未処理は「なし」の状態にして帰宅する
　24　会いたい人にはできるだけ向こうから望んで会ってもらうように仕向ける
　25　お願いした場合は「いつでも」と言う
　26　予測がつかなかったら、親しい友人と賭けをする
　27　人から薦められたものは、無理をしてでも即日取り入れる
　28　期待値を下げる
　29　自分の実力をマッピングしておく。身の丈を知ったうえで見栄を張る
　30　先輩の一言アドバイスには、とにかくまず従ってみる

　第4章 撃退編
　31　締切日に納品しても、返信がないような会社とは仕事をしない
　32　依頼には即決で答える
　33　愉しめない喧嘩は避ける
　34　自爆しない
　35　NGな人には説明しない。NGな人とはモメない
　36　クレームは、成長に不可欠なもの（一割）と、無駄（九割）に分かれる
　37　できるだけ葬式には行かない努力を
　38　三日かかることは一日でやる
　39　苦手なこと」は人の手を借りて解決する
　40　ＮＧ上司に煩わされない

　第5章 独立編

　41　本当に「良いもの」は自分で売ってみる
　42　出された問題はすべてその場で解決の方向と、「いつまでに」を明確にする
　43　今の仕事を30年後にもやっているかを自問。もしNOなら続かない
　44　自分の仕事が黒字になっていなかったら、絶対に会社を辞めない
　45　商売道具への投資はケチらない
　46　最初から必ず黒字にする
　47　「この社と切れたら自分がアウト」という取引先は作らない
　48　「やりたいこと」を周囲に話しておく
　49　「好き」を安さの言い訳にしない
　50　独自の販売回路をもち、その売り上げは五年で二倍が最低ライン

　第6章 継続編

　51　好きな仕事を増やすために、好きではない仕事を毎年二割ずつ削除する
　52　「なるほど」と思ったことは、二四時間以内に「やる」メドをつける
　53　過去を振り返らない
　54　「何をしないか」を明確にしてゆく
　55　常に確率を意識する
　56　一発屋でなく、人気（売り上げ）×継続の面積を広げていく
　57　貯金しなくても良いようなキャッシュフローを、常態化する
　58　問題を見つけたら、必ず即日解決の糸口を見つけておく
　59　継続させる小さな工夫を
　60　自由に生きるために健康を維持する

　第7章 組織編

　60　今いるメンバーを前提にする。「上手くいかない」のを彼らのせいにしない
　62　会議や集会は、参加者全員が「待ち遠しい」仕掛けをつくる
　63　自分の「忘れグセ」を前提に、「忘れても、できる」仕組みをつくる
　64　共有する言葉の定義を明確にしないと、誤解が量産される
　65　コーチはするものではなく、優秀なコーチに短期間「つく」のが近道
　66　どれくらい時間がかかるかは先に訊く。ギャラも先に決めておく
　67　インセンティブを高める工夫だけで、成果が上がる場合は予想外に多い
　68　毎日仕事が終わったら、机の上と周辺を完全にリセットする
　69　「約束の優先順位」を見直すクセをもつ
　70　休暇中も仕事をしたほうが、のんびりできる

　第8章　時間編

　71　会議は一企画につき二度だけで終える
　72　決裁は火曜日の午前一〇時半から、と決めておく
　73　探し物は一ヵ月で合計一時間以内に
　74　人を待たせない。待たされても怒らない
　75　「遅刻してしまった！」を先にイメージする
　76　よほどゆとりがない限り、正義に多大なエネルギーを注がない
　77　レファ本の常備は時間を節約する
　78　出欠を迷うイベントには行かない
　79　一万円札と名刺は三ヵ所に入れておく
　80　もう腕時計をしない

　第9章 アウトプット編

　81　ノウハウはどんどん公開する
　82　「好き」をお金にしてゆく
　83　「本格的に勉強したい」分野の仕事を引き受ける
　84　アウトプットしないものはインプットしない
　85　数値目標とその根拠を明白にもつ
　86　同じネタで何度も稼がないように自戒する
　87　「新鮮でおもしろいこと」は三〇秒で説明する
　88　毎晩アルコールが欠かせない人は伸びない
　89　相手を飽きさせず一時間話せたらお金になる
　90　「必要でないこと」は極力やらない

　第10章 生活技術編

　91　死以外の悲劇は、一〇年後に必ず人生の肥やしになる
　92　子どもができたら、「仕事で二〇年後にブレイクする」準備を始める
　93　昨日と違う今日、今月と違う来月、来年と違う再来年にする
　94　加齢とともに遊び時間を増やしてゆく
　95　最悪の事態を想定し、その兆候が出たら動く
　96　よほど親しい人以外にはプレゼントをしない
　97　ドタキャンは月に一度だけ、と決めておく
　98　旅行用の持ち物リストをつくっておく
　99　子ども部屋より書斎を優先するのが、家族のためになる
100　大切な人は命がけで守る

おわりに
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天才型じゃない人が、書いた自己啓発本なので、普通の人もまねできる。この１００のことをコツコツまねすれば、人生が変わるかもしれないと思うとワクワクする。

４０歳すぎれば、１日５冊本を読まないといけないらしい！

私の本の紹介以外にマインドマップ的読書感想感想文にこの本が紹介されている

麻酔医科ハナ①

麻酔科医ハナ 1 (1) (アクションコミックス) (アクションコミックス) (アクションコミックス) 著者：なかお 白亜 販売元：双葉社 Amazon.co.jpで詳細を確認する

連休だったので、漫画の本も読んでおります。
近くのコンビニに行ったら、ありました。
獣医師としてなかなか面白かったです。
獣医界では、麻酔科医だけでご飯を食べている人は１０人もいないですが、
大切な仕事だということがよくわかります。

双葉社のＨＰから、
本の紹介
現在の医療崩壊の最大要素のひとつである医師不足の中でも深刻なのが「麻酔科医」不足。その激務と日常を、大学病院の麻酔科医・華岡ハナコを主人公に、時にシリアスに、特にコミカルに、すさまじいリアルさで描く。激務・安月給・セクハラ…きっつい仕事と思いながらも、今日もハナコは元気に麻酔をかけるのだ!

サイトから見れます。
http://www.futabasha.co.jp/booksdb/book/bookview/978-4-575-83504-5.html

Ｗｅｂ漫画アフションー作品紹介麻酔科医ハナ
では、ただで漫画が少し読めます。気にいった方を読んでてみて購入してください。

理系の人々

理系の人々 著者：よしたに 販売元：中経出版 Amazon.co.jpで詳細を確認する

私は理系女なので、面白しかった。
理系といっても生物系ですけれど。

私が学生のころ、ケンタッキーを食べて骨を見て
どこの骨か獣医学生でいいあったことがあります。
他には、やみ鍋をして、どこの内臓（第一胃、第二胃、大腸、小腸など）かをいいあった
いました。

Ｙａｈｏｏ！ブログーエンジニア★流星群＠Teach総研

の連載を１冊にまとめたものです。

この本、売れているらしいです。

史上最強の人生マニュアル

史上最強の人生戦略マニュアル 著者：フィリップ・マグロー 販売元：きこ書房 Amazon.co.jpで詳細を確認する

勝間本なので買いました。

目次は
第一章　　問題がひとりで解決することは絶対にない
第二章　　本当にいきるということ
第三章　　自分の選択と態度に焦点をあてる
第四章　　「見返り」が行動を支配している
第五章　　問題はあなたが認めるまで悪化していく
第六章　　違うことを「する」
第七章　　過去の出来事を言い訳にしない
第八章　　今すぐに人生計画を立てる
第九章　　見返りを断つ
第一〇章　憎しみはあなたの心を変えてしまう　
第一一章　あなたのゴールラインはどこか
第一二章　ガイドつき人生の選択
第一三章　目標設定の七つのステップ
第一四章　自分の公式を見つけよう

その中でもこころに残った言葉は、
成功者が必ず持っている１０の言葉
ビジョン
戦略
情熱
真実
柔軟性
リスク
人の輪
行動
優先順位
自己管理

アルファーブロガーの子飼弾さんの書評でも読めます。

Win ≠ Beat - 書評 - 史上最強の人生戦略マニュアル

訳者の勝間さんもこの本の紹介をしてます。

勝間和代公式ブログ私的なことがらを記憶しよう！

このように戦略をするのを疲れた人は、以下の動画をどうぞ

勝間和代さんの本

マガジンハウス

勝間本は、売れるといわれている。
私も、ほぼ勝間本を持っている。

マガジンハウスは、１１月に勝間さんの本で影響を受けた人
などまとめて本に出すらしい。
それで、電話取材を受けた。
受けた影響は
＊こうやってブログをつける
＊走るようになった→６キロ痩せた。体脂肪率は５％落ちた
＊本をよく読みようになった。

などを電話口で話した。

ライターさんのこころに届いたなら、本に掲載されるらしい。
掲載されると、報告します。

 

脳を活かす仕事術

脳を活かす仕事術

      

買ったきっかけ：
テレビにもの書きに、そして大学の先生と日本にとどまらず、世界を飛びまわっている茂木さん。
どのようにすれば、そんなに仕事ができるのか興味を持っています。

感想：
現代人は、感覚系が発達しているけれど運動系は発達していない。
だから、運動系を発達させてるといいらしい。
つまり、習ったことを文章に書くことが、運動系になりそれをすることで、より脳が活性化するとか。

おすすめポイント：
いままでの仕事法、勉強法が、これを読むと変わる。
脳を活用させるということを考える時代に来ている。

脳を活かす仕事術 著者：茂木 健一郎

コミック昭和史〈第8巻〉―高度成長以降 (講談社文庫)

      

買ったきっかけ：
猛暑なので、妖怪の世界にひたりたかった。

感想：
歴史の勉強になる。
ねずみ男が、解説をしてくれるので、「ゲゲゲの鬼太郎」好きには、たまらない。

おすすめポイント：
暑い、暑いといっても始まらないので、水木しげるさんの妖怪と対話をしていると、涼しくなる。
８巻だけではなく、全巻、おすすめです。

コミック昭和史〈第8巻〉―高度成長以降 (講談社文庫) 著者：水木 しげる

情報は１冊のノートにまとめなさい

情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」

      

買ったきっかけ：
やることが多いのでメモをしてたので、１冊にするとどういいことがあるのかと思って。

感想：
この本を読むまでは、紙に書いていたけれど、１００円均一にいき、早速Ａ６のノートを購入。
１冊にまとめておくと、どこにやったかな？ と探すことがないので便利だ。

おすすめポイント：
自分のしたいこと、やりたいこをノートに書いて、それで、夢を実現していけそうな気がする。

情報は1冊のノートにまとめなさい 100円でつくる万能「情報整理ノート」 著者：奥野 宣之

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)

      

買ったきっかけ：
週に２回ぐらい筋トレをしていますが、もっと効率のいい筋トレはないのか、と思って購入しました。

感想：
学問に王道なし、とので同じで筋トレにも王道はない。コツコツと地味に体をつくる

変えることを喜びに変えないといけないようだ。

おすすめポイント：
筋トレに王道なしといえでも次の５つの原則はある。
１．意識する
何をしたいか、意識してやる
２．前面性
痩せたいなら、食事も制限し有酸素運動もし筋トレもするというように、バランス

感覚が大切
３．漸進性
少しずつ進む
４．個別性
ひとりひとりによって、運動の仕方は異なる。
５．継続性
１か所の筋肉を鍛えるだけでも６週間はかかる。継続こそが大切。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1) 著者：山本ケイイチ

脳を活かす勉強法

  買ったきっかけ：
やりたいことは、たくさんあるのに、どうも時間の使い方がうまくいかない。それで勉強法を変えれば、どうにかなるのでは、と思って購入しました。

感想：
この本をリビングに置いていたら、娘は手にとって読んでらしい。
「クラスで１０番の人が、１番なんで、よう出来る人の勉強法やん。それにスポーツが得意な人が、スポーツが好き。それが僕にとっては、勉強やったって、ふざけている」といっていました。
私はこれを読んで、脳学者がこれだけ勉強しているのやから、そらぁー普通の人は、もっと勉強しなな、と。、

おすすめポイント：
鶴の恩返し勉強法は、おすすめ。
・速さ
作業のスピードをできるだけあげる
・分量
とにかく圧倒的な量をこなす
・投入感
周囲の雑音など無視して、夢中になる

脳を活かす勉強法 著者：茂木 健一郎